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家常菜:老醋菠菜花生,这样做最好吃,营养爽口,还能补钙补脑

信息来源:sssooo.com   时间: 2025-11-03  浏览次数:65

  家常菜:老醋菠菜花生,这样做最好吃,营养爽口,还能补钙补脑。先准备好食材,花生米,菠菜,干辣椒,蒜,芝麻

  

  把菠菜清洗干净,切段。

  

  大蒜拍一下 ,切碎。干辣椒切段。锅里倒水,烧开,把切好的菠菜段放进去焯一下水。

  

  再次水开后,捞出,过一下凉水。挤干水分。

  

  锅里加油,倒入花生米炒香。捞出

  

  然后用炒花生米的热油,炸一下干辣椒段。

  

  调料汁,一勺生抽,2勺老陈醋,适量盐,一勺白糖,搅拌均匀

  

  把炸好的花生米倒进菠菜里。放上蒜末,炸好的辣椒油,调好的料汁。

  

  搅拌均匀。装进盘里,撒上熟芝麻。

  

  一道好吃营养的老醋拌菠菜花生就做好了。好吃不贵!非常实惠!

    ——本信息真实性未经中国花生网证实,仅供您参考