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吐司不一定配花生酱!免打发的低热量甜点「可可岩烧乳酪吐司」

信息来源:sssooo.com   时间: 2025-09-18  浏览次数:54

  

  买了一条吐司,一个人却永远吃不完。吐司不一定要配果酱或花生酱,发挥一点创意就可以将吐司做成可可岩烧乳酪吐司,吃不胖又可以满足食欲的甜点简直就是减肥必吃啊!乳酪加上可可简直就是完美的结合,可以大放肆地吃简直就是太幸福了!

  

  材料:

  1片全麦吐司

  120克牛奶

  10克代糖

  2克可可粉

  1个鸡蛋

  4克玉米淀粉

  1片低脂芝士

  步骤:

  

  【1】在烤盘上铺上一层烘培纸并将1片全麦吐司切成小块并铺满在烤盘上。

  【2】将60克的牛奶、5克代糖、1个鸡蛋和2克可可粉一起混合均匀至无干粉状态。

  【3】将步骤2的鸡蛋液倒入烤盘里。

  【4】准备一个锅,将1片低脂芝士、5克代糖、60克牛奶和4克玉米淀粉一起混合均匀至无干粉状态。

  【5】预热烤箱。

  【6】将步骤4的乳酪酱以小火不停地搅拌,千万不可让锅底烧焦。

  【7】将步骤6的乳酪酱淋在步骤3的吐司上。

  【8】放入烤箱190度烤25分钟就可以了。

  

  香喷喷的可可岩烧乳酪吐司制作步骤也未免太简单了吧!无论你是不是新手小白都找不到不会做的借口。想要吃甜品又不要有“罪恶感”就来尝尝吧!

    ——本信息真实性未经中国花生网证实,仅供您参考