养肝护肝,可以试试花生赤小豆泥鳅汤。
具体方法是:取泥鳅640克,花生仁、赤小豆各120克,精盐适量。将泥鳅用精盐搓擦,再用热水烫洗干净,然后烧热油锅,将泥鳅煎至微黄取出;花生仁用水浸透、留衣、洗净;赤小豆用水浸透、洗净;将原料全部放入瓦煲内,加水适量,煲至水沸腾,用中火煲约3小时,出锅后加入精盐调味即可食用。此食疗方不仅味道鲜美,还对养肝护肝具有非常好的效果。
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来源：龙头新闻客户端
自我保健妙招｜养肝护肝 喝花生赤豆泥鳅汤
信息来源：sssooo.com 时间： 2024-04-30 浏览次数：18
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