家庭必备炝拌菜:芹菜花生米,清脆爽口,咸香味美,超级开胃
不知道大家在忙碌之余,是怎样解决晚餐的呢?千万不要告诉小编是饿肚子的哦,这样可是对身体健康极其的不好,我相信很多不会做饭的人群,都会在下班后选择在街边的快餐店去解决晚餐,其中无论是面馆还是中餐厅,里面一定少不了这道菜品,那就是芹菜花生米,菜品颇受年轻人的喜爱,也同样受到男士的喜爱,毕竟在吃饭的时候搭配一道可以开胃清口,而想要小酌一下的人群也可以配上一杯小啤酒,这感觉太赞了。芹菜花生米这道菜品也属于家庭的常备菜,经常出去吃不健康也不太卫生,还不如在家自己制作,这样更加可口营养,还不赶快来学习一下!
芹菜花生米从名字上听起来就觉得异常熟悉,大家一定在居家的生活中经常见到它的身影,所以也足以见得大家对它的喜爱程度哦,特别适合搭配肉类菜品一起食用,清口解腻,味道完美。芹菜花生米的主要食材就是芹菜、花生米,再搭配适量的胡萝卜等配菜,然后在通过适当的调味料一同凉拌制成的。
芹菜花生米的口感属于清新清脆的,味道也是咸香适中比较入味的,另外其营养价值也是非常丰富的,其中就添加了适量的胡萝卜,作为维生素超多的食材,适量食用能够补充身体营养,还能健胃消食,预防近视。另外,菜品中还添加了适量的芹菜,芹菜中的膳食纤维超高,可以清肠排便,放置便秘哦。
如果你的胃口不佳,或者说你想要在家学习制作美食,那么一定不能错过这道新手菜品,仅需要几分钟的时间,就可以直接端上餐桌,快来试试吧!
【菜品】:芹菜花生米
【烹饪食材】:花生米一碗、芹菜两根、胡萝卜一根、生姜一块、八角两个、花椒少许、食盐适量、香油适量、鸡精适量、芝麻适量。
【烹饪步骤】:
步骤1、首先我们来制作后续菜品中用到的花生米,将花生米取出后放在冷水中浸泡三个小时时间,然后观察花生米逐渐变大以后,捞出。然后准备一个小锅,放入花生米和适量的清水,再加入花椒、八角,再切几片生姜进去,将花生米开煮。
步骤2、大概煮十分钟左右的时间,向其中加入些许的食盐调味,然后继续焖煮一会,直到花生米入味即可。
步骤3、随后开始准备其他的食材,胡萝卜去皮以后切块,芹菜叶同样洗净后切段。
步骤4、随后起锅烧水,将芹菜和胡萝卜分别焯水,直到食材成熟就可以捞出控水。
步骤5、随后将所有食材混合到一个碗中,加入鸡精、芝麻、食盐和香油调味,随后拌匀即可。
步骤6、来吧,展示,快吃吧!
【烹饪小贴士】:
贴士1、在制作花生米的时候是全程自己制作的,如果时间不够充裕,可以购买现成的花生米进行制作,这样既简单又省时。
贴士2、在将食材焯水的时候,时间不宜过长,要在食材成熟的基础上,保留食材清脆的口感,这样才更加爽口好吃。