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分享一款妻子爱喝的花生红枣木耳羹,甜香营养,喝一次念念不忘

信息来源:sssooo.com   时间: 2024-02-01  浏览次数:15

  “大家好,这里是壹号美食公馆,专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食,用美食拓宽生活中的幸福之味。

  

  在我们的日常生活中,

  相信很多人一到冬天,

  相对于热腾腾的菜肴而言,

  更多的人对于餐桌上唯一一款的汤羹应该更为热爱。

  毕竟在现在这个时候,

  饭后之余来上一碗热腾腾的美味汤羹,

  那绝对是相当不错的暖身神器。

  而且相对于大部分的汤羹来说,

  但凡只要掌握食材之中的营养搭配,

  其实他所赋予的营养价值,

  绝对比一般的菜肴更加丰富。

  

  就拿今天分享的这款花生红枣木耳羹来说,

  他应该算是家中媳妇儿非常爱喝的汤羹款式。

  而且单单看着美味的食材配比,

  你也应该能知晓一二这款美味的营养价值。

  如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,

  不妨来看看他是如何烹饪的吧,

  还望喜欢。

  

  

【美食名称】:花生红枣木耳羹

  【准备原料】:生花生米60克,干木耳35克,金丝红枣20个,姜4片,红糖15g,枸杞30粒。

  

  第一步:首先把准备好的干木耳预先放在150ml的温水中浸泡30分钟,取出清洗干净备用;金丝小枣的话,如果带核,可以适当去除枣核;花生米放在清水中浸泡20分钟备用。相对于食材的配备来说,很多人都喜欢用银耳(白木耳)煲汤,如果你感觉黑木耳在色泽方面不是很喜欢的话,也可以用银耳代替,烹饪方法都是一样。

  

  第二步:锅中准备350ml的沸水,依次加入金丝小枣,木耳,花生,姜片,开大火煮沸之后,加入准备好的红糖,均匀搅拌融化;然后盖上盖,转小火焖煮30分钟后,撒上准备好的枸杞,焖上两分钟,就可以出锅品尝了。

  

  相对于今天这款家常甜汤来说,

  你是不是感觉操作方法还算简单呢?

  如果您对今天这款美食也非常喜欢的话,

  不妨自己在家动手尝试一下吧,

  笔者相信您的家人也会非常爱喝哦。

  

  相对于今天这款那么今天的美食就分享到这里。如果文中还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你尽量解惑答疑。本文由壹号美食公馆个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。壹号美食公馆——美食就是需要与人分享才会感受到幸福。

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