血液黏稠忌食花生红皮

花生的红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。但反过来，对于血液黏稠度高的人来说，就没什么好处了，反而会增加心脑血管疾病的风险。

因此，血液黏稠度高的人不宜食用花生红皮，在吃煮花生时最好把红皮剥掉。贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等。老年人最好也别吃花生红皮，避免血液黏稠。郭旭光

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