木耳/鱼/炒

花生豆浆煮鱼片


制法
1.取鲜活花鲢一条,宰杀治净,取净肉片成片,纳盆加姜块、葱结、料酒码味。接着将鱼片取出,加蛋清、豆粉拌匀上浆,待用。
2.花生浸泡约1小时后去皮,用机器打成浆。把鱼片下入沸水锅里滑熟,捞出来待用。把南瓜丝下入水锅汆水后,捞出来盛入盆中垫底。
3.往锅里倒入花生豆浆煮熟,放入滑熟的鱼片稍煮,调咸鲜口味后,起锅舀入垫有熟南瓜丝的盆中,稍加点缀,配自制辣酱蘸碟上桌。
说明:自制辣酱的做法是,往锅里倒入菜油烧热,下郫县豆瓣酱炒香,放入豆豉翻炒,加入辣椒面、十三香等炒匀,便得到辣酱。装碟时可撒些葱花。
鲜椒藿香鲟鱼片

制法
1.取鲟鱼肉片400克,用盐、料酒、姜葱汁和鲜藿香末30克腌渍入味。另把适量的有机豆苗和油麦菜下入油锅里,加盐清炒熟后,出锅装入汤盆里垫底。
2.净锅上火,注入色拉油200毫升烧热,投入青尖椒圈50克、蒜米20克和姜米20克炒香,再掺入用鲟鱼骨和山泉水熬成的高汤1000毫升,调入盐、鸡精、味精和胡椒粉,然后下入腌好味的鲟鱼肉片滑至刚断生,起锅倒入垫有炒熟蔬菜的汤盆里,最后浇上用油炒香的红尖椒圈,淋上藤椒油,即成。
说明:煮鲟鱼肉的火候很关键,过火则肉质会变粉。另外,鲟鱼肉不适合码淀粉,否则肉质会发柴。
橄榄菜焗脆鱼片
(鲜辣味)

这种脆鱼其实是草鱼的一种,是从广东中山引进来的,其喂养周期一年,喂养的食物主要是打碎了并发酵过的干胡豆。喂养出来的鱼,烹制后其肉质吃起来带着脆劲。
制法
1.把脆鱼宰杀治净,取净肉切片,并纳盆加少许盐码味。往锅里倒入色拉油烧至六成热时,下脆鱼片滑至断生,捞出来待用。
2.锅留底油,加入橄榄菜、小米椒粒、姜粒和蒜粒炒香,倒入滑过油的脆鱼片翻炒,调入盐、味精和酱油,起锅装盘时,在盘边配以蒸好的面饼,即成。
椒麻鲟鱼片

制法
1.把鲟鱼肉片400克用盐、料酒、胡椒粉和姜葱汁腌入味。另把适量的有机豆苗、水发木耳、黄瓜片和莲藕片放沸水锅里焯熟,捞出来放汤盆里垫底。
2.炒锅上火,掺入自制红汤料500毫升烧沸,调入鸡精、味精,下入腌好味的鲟鱼肉片滑至刚断生,出锅倒入垫有素菜的汤盆里,浇上用热油炒香的干青花椒,撒上葱花和熟芝麻,即成。
说明:自制红汤料是把熟菜油烧热后,下入姜片、葱节、郫县豆瓣、糍粑辣椒、八角、山柰、桂皮、小茴香和香叶炒香出色,再掺入清水烧沸熬出味,最后打去料渣即得。
七味鲟鱼片

制法
1.炒锅上火,掺入用鲟鱼骨和山泉水熬成的高汤,先投入适量的洋葱块、西芹块和水发木耳氽熟后,捞出来沥干水分并放入盛器里垫底。
2.再下入鲟鱼肉片350克滑至刚断生时,捞出来沥水并放在垫底的素菜上,然后浇上用蒜泥20克、姜米10克、红尖椒末20克、糖水20毫升、醋20毫升、辣鲜露20毫升、花椒面5克、红油40毫升以及适量熟芝麻和花生米对匀的味汁,撒上葱花和香菜,即成。
鲜椒乌鱼片

制法
1.把乌鱼宰杀治净后,取净肉片成大薄片,纳盆后加盐、姜葱汁和料酒拌匀,腌约10分钟待用。另把鱼头和鱼骨斩成块,留作它用。取盐、美极鲜酱油、味精、青花椒油、姜米和鲜尖椒碎入碗,调成鲜椒味汁待用。
2.往锅里掺清水烧开,下入鱼片滑至刚熟便捞出来,放平盘里并倒入鲜椒味汁,最后撒葱花和芹菜碎便可上桌。
烤鱼片

烤鱼片用的是鲤鱼,按斤卖,现点现杀。
制法
1.片下来的鱼肉在后厨横切成约0.5厘米厚的片,用竹签穿好,拿出来后,在一个装有调料的不锈钢盘里刷上调料,再烤制。鱼头和鱼骨则加酸菜、粉丝等煮汤。

2.烤鱼的炉子有别于一般的烧烤炉,烤架比炭火高很多,而下面的炭火很猛。先握着鱼片在架子下面的明火上炙烤,这有点像中餐的爆炒,先用旺火在短时间内把鱼片表面烤焦烤脆,锁住水分,再放到烤架上,利用小火慢慢把内部烤熟。
3.烤制时,鱼片上面的部分油水和调料滴入火中,窜起更旺的火苗和少许烟。
1.为防止鱼片之间粘连,烤炉下层的明火中转动时,要顺手将其分拆开,把转动和分拆的动作合二为一。
2.鱼片在烤制前要用特制的红油码味,所以烤制期间既不调味,也不用刷油。只是在快熟之前,撒上侧耳根碎和藿香叶,这也是其他烧烤少见的做法。
麻香鱼片

此菜做法类似于沸腾鱼,不过要求成菜麻香味重,鱼肉张片大。上菜过程中,鱼片被热油焖熟,待上桌后揭开盖,麻香味立刻飘散出来,极诱人食欲。
制法
1.把草鱼取净肉片成大片,加盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清和生粉码味上浆,下沸水锅后立即离火。
2.浸焖至五分熟时,捞出放在垫有胖豆芽(一种约3厘米长的土法发制豆芽,提前汆断生)的窝盘中,撒上干辣椒节和花椒,然后浇上滚烫的香辣油,盖上盛器盖即可上桌。
木桶石爆鱼



