花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”、“素中之荤”那么为大家分享下花生还有这功能，搭上它胜过牛鞭，男人连续吃7天，肾脏都换血！
中医学认为，花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美；含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高。
花生富含维生素B3和烟酸，两种成分可以改善大脑功能，增强记忆力，而花生所含黄酮类化合物如白藜芦醇有助于改善大脑血液供给，提高30%的血流量。而且花生中富含色氨酸，是5-羟色胺合成的必需成分，而5-羟色胺是一种重要的调节情绪的成分。如果神经细胞缺少5-羟色胺极易出现抑郁症状，而食用花生即可改善！
花生和大枣搭配，养肾肾效果翻倍，常喝花生红枣汤，可以帮助我们养肾养颜，对保持肾脏健康有很大的帮助。花生和红枣搭配，胜过牛鞭，男人坚持吃，肾脏会感谢你的！
