明媚阳春三月芳菲天，最美不过和亲人踏春，有条件的话建议多开车出去游玩，不仅能增进家人之间的情感，还可以适合缓解最近的压力，但又让人头疼的是，自驾到一个地方，水土不服难买到适合胃口的，贵不说还不好吃，这里建议车主们自备些合口味、有营养的食品。同时随着生活水平的提高，人们饮食观念也在转变，已不再满足与吃饱吃好，更多的是关注食品健康和安全，今天，小编就来给大家推荐一些健康营养的美食吧。
用来作煲汤料有清热解毒，没有粘腻感受到大众的喜爱，吃起来香脆味甘甜如柿而无核还无任何添加成分哦。这款南瓜子是一种高营养的理想零食，能够保留自然给与的良好口感
营养是苹果的5—6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。精选的西乌枣能治疗泄泻久痢、身体疲乏无力等，补血养颜的作用
它的热量只有大米的1/3，含有丰富的糖、纤维素和多种维生素，带着甘甜，多吃一点，其中b-胡萝卜素、维生素e和维生素c尤多。可解热散寒、预防感冒，酸辣脆爽的口感俘获了不少人的胃，无水无油，其实时间越长越好，可杀除腹内的寄生虫哦
很多人看见蚕蛹就很害怕，更别提吃了。其实蚕蛹含有丰富的营养，虽然看起来有点难以下口，但是真的吃起来你会发现不一样的美食天地，会爱上这种食物。精选生蚝干牡蛎干野生无沙海产干货，渔民自晒海产干货，每一颗生蚝都经过精挑细选，柔嫩鲜美，可储存，不仅好吃，含有丰富的营养素和蛋白质，非常有营养
深海美味，来源于大自然，安全绝对百分百保证。精选野生海蛏，人工挑选，采用传统工艺制作，天然自然晾晒，保持原有的鲜美。选用深海野生小黄鱼，咸鱼不会翻身，新鲜淡晒，个头齐整，保留了鱼的新鲜味道，肉也不多，调味、拌菜特别鲜
丰厚的果肉，带有淡淡的椰奶味，不仅有天然的甘甜软糯口感，椰枣通过调节和松缩作用可以刺激血液循环，补中益气，颇受人们欢迎，果糖的含量非常高
