首先准备一碗洗好晾干后的黄豆，放在锅里炒熟，炒至微黄有噼里啪啦的声音而且有黄豆的香气就熟了，黄豆晾凉倒在料理机里面，用不完的黄豆粉还可以做粥喝，特别想。炒熟的花生米去皮用擀面杖敲碎倒盘子里，加进一些熟芝麻，加两勺白砂糖搅拌均匀，再加点食用油拌匀。
然后准备150克糯米粉，用开水烫熟，和成不软不硬的面团，面不用醒直接揪一坨面捏成凹槽，包上做好的馅料，虎口收口再团圆，全部包好之后下锅煮，一定要水开之后再下锅煮，馅料都是熟的，点三次凉水就可以出锅了。
最后把煮熟的汤圆捞出来再裹上榨好的黄豆粉，非常的软糯非常的香甜，里面的馅油和糖都放的很少，所以馅料根本不会流出来，芝麻花生黄豆都是比较补钙的食材，非常适合在春天吃，喜欢就做给家人尝尝吧。
