花生不用炒不用炸，和它一起拌，补血开胃降血压，爽口酥脆还解腻
每一个人的思想观念不同，每一个人的兴趣爱好也不同。我平常在家的时候，就喜欢研究各种各样的食谱。在我的脑海中，能够吃到自己喜欢的一道菜，那就能够提升自己的幸福感。就算是简单的一道凉菜，那也算是很不错的了。我平常在家的时候，经常会做一做芹菜拌花生米。我想跟大家说一说，花生不用炒不用炸，和它一起拌，补血开胃降血压，爽口酥脆还解腻啊！
首先，大家还是需要把食材给准备好。200~300g芹菜、300~500g花生米、3~5个大蒜粒、2~4个小米辣、适量的食盐、白糖、香醋。
第1步，大家需要把花生米泡在水里，泡几个小时过后，大家把花生米捞出来，放在锅里煮一煮，时间持续在10~20分钟左右。然后，就把花生捞出来，放在一边，作为备用的食材。
第2步，大家可以把芹菜洗干净，把它身上的叶子给剔除干净。然后用菜刀切成一小段一小段的形状，放在锅里焯一焯，然后捞出来，放在一边，作为备用的食材。
第3步，先把表皮剥掉，然后用清水把大蒜粒冲洗干净。接着，放一勺盐，放入捣蒜器。然后把大蒜捣碎，捣成碎末的形状。
第4步，把芹菜、花生米、大蒜碎末放入一个碗里面，然后把小米辣加进去。
第5步，再往盆子里面添加香醋、白糖，不停地进行搅拌，拌匀了就行了。这样一来，芹菜拌花生米就大功告成了！
现在是春天，吃一次这道菜，能够补血开胃呢。而且，当你吃了什么油腻的食物，吃一次这道菜，还能够帮你解腻！你说，是不是很简单的一件事啊？
