花生的“最佳搭档”找到了，搭配一起煮，营养翻倍，肾气也补满！
花生是平时人们经常会吃的一种食材，具有很丰富的营养价值。它的脂肪含量高，而且里面的蛋白质的含量也是很丰富的。可以治疗人身体里的多种疾病，除此以外，还富含各种微量元素和矿物质，对于补充人体所需的营养是非常不错的选择。还能够降低人体胆固醇，让身体保持健康。
花生所含维生素E可抗衰老，维生素E能营养神经纤维。所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。并含少量纤维素，具有良好的止血作用，能加速血肿消退、还可以滋养补益，有助于延年益寿，富含的天门冬氨酸能帮助缓解疲劳，所以平时多吃一些花生，可以帮助自己强身健体生长发育。还能够提高人们的免疫力。
红枣是生活中特别受欢迎的一种食材，平时人们不单喜欢用它煮粥喝，还喜欢用它泡水喝，即使直接食用它也味道甘甜，特别诱人，不但因为它味道甘甜，还因为它营养丰富，滋补功效出色，而且能预防疾病。含有大量的糖类物质，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。如果能经常吃红枣，免疫力会变得更好。
花生搭配红枣一起煮，营养翻倍，肾气也补满！
