香菜花生米
材料:花生米150克、香菜100克、醋、盐、糖、香油、生抽适量
做法:1、将花生油炸至焦香;香菜洗净,切碎,备用。
2、花生米中放入所有调料,搅拌均匀,最后放上香菜碎即可。
豆荚炒鸡柳
材料:食用油200克(实耗30克)、精盐1小匙、味精0.5小匙、鸡脯肉200克、甜豆荚300克、胡萝卜50克、鸡蛋1个、生姜1小块、淀粉适量
做法:1.甜豆荚洗净,去头尾及老茎;姜及胡萝卜均去皮、洗净、切片;
2.鸡蛋打入碗中,滤除蛋黄,留蛋清备用;
3.鸡脯肉洗净,切条,放入碗中加入蛋清、盐和淀粉抓拌均匀,腌15 分钟;
4.锅中倒油烧热,放入鸡脯肉滑至变色,捞出沥油;
5.锅中留底油烧热,爆香姜片,放入甜豆荚、胡萝卜、盐、味精用大火炒熟,加入鸡肉炒匀即可。
粉丝烧茄子
材料:茄子120克、水发粉丝80克、蒜末少许、盐2克、(黑胡椒粉、鸡粉各少许)蚝油6克、生抽10毫升、食用油适量
做法:1 、将洗净的粉丝切段。
2 、洗好的茄子切开,再切上网格花刀。
3 、取一小碗,加入盐、鸡粉、生抽、蚝油,撒上黑胡椒粉。
4 、放入孜然粉、五香粉,搅匀,调成味汁,待用。
5 、用油起锅,放入切好的茄子,煎出香味。
6 、再来回翻转茄子,煎至两面断生,刷上味汁。
7 、略煎一小会儿,撒上蒜末,放入粉丝段,注入适量清水。
8 、盖盖,烧开后转小火焖煮约10分钟,至食材熟透。
9 、揭盖,略微翻动几下。关火后盛入盘中即可