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客人下酒菜别再是花生米了,它比花生米好吃10倍,春节试一下!

信息来源:sssooo.com   时间: 2019-11-28  浏览次数:16

春节作为中国的传统节日,也是一年一度我们最重要的节日,在这一天一家人团圆,围坐在一起,吃上一桌子丰富的年夜饭。说到了年夜饭,就少不了喝酒,少不了下酒菜,今天小编就来推荐一道特别好吃的下酒菜,比花生米好吃10倍不止,它就是凉拌鸡胸肉。

鸡胸肉是我们比较熟悉的一种食材,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。同时鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,所以健身的朋友也可以选择多食用一些鸡胸肉。今天小编推荐的这道凉拌鸡胸肉做法简单,是很好的下酒菜和下饭菜,过年的时候大家都来试一下吧。

凉拌鸡胸肉

客人下酒菜别再是花生米了,它比花生米好吃10倍,春节试一下!

配料:

鸡胸脯肉 300克、葱 10克、姜 10克、料酒 10克、辣椒粉 30克、白芝麻 适量、鸡精 适量、精盐 适量、白糖 5克、高汤 适量、生抽 10克、香醋 10克

烹饪步骤:

1.鸡胸肉冷水下锅倒入葱姜料酒煮15分钟

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2.捞出过冷水

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3.修边切薄片

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4.辣椒面加芝麻淋入热油搅拌均匀

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5.按照步骤调汁搅拌均匀

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6.将调好的汁淋在鸡胸肉上

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烹饪小贴士:

1、每逢佳节胖几斤,所以对于想要保持好体型的各位朋友,鸡胸肉绝对是最佳的选择,它含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一,而且鸡胸肉的做法也是有很多种的,我们比较熟悉的宫保鸡丁、辣子鸡丁都是使用鸡胸肉为主要食材。

2、对于家里有小朋友的,还可以用鸡胸肉做鸡米花,刚出锅的鸡米花味道超级棒,相信没有小朋友会不喜欢的,大家也可以利用春节假期的时候尝试一下。

好吃的下酒菜,要不要试试?

    ——本信息真实性未经中国花生网证实,仅供您参考