花生和此物一起煮，每天一碗，气血足了，睡眠好了，皮肤白皙粉嫩！
花生是一种家家户户待客必备的食物，营养十分丰富，我们每天都会吃到，常吃花生对身体好，可以健脑益智，抵抗抑郁，补血养颜，预防贫血。
花生和红枣一起煮，每天一碗，特别适合气血不足的人食用，可以补血益气，改善缺铁性贫血，还可以促进睡眠，提高睡眠质量，经常食用，气血足了，睡眠好了，夜里越睡越香。
花生和红枣一起煮着吃，对皮肤特别好，每天一碗，可以抗氧化，对抗自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑，延缓皱纹生长，抵抗衰老，皮肤变得白皙粉嫩，越来越年轻。
