
现在很多人都喜欢吃零食,但是外面的零食也不能经常吃,今天小编就给大家分享一款在家就能做的健康小零食花生粘。需要用到的主要食材有花生(250克左右)、白砂糖(80克)、玉米淀粉(30克)、清水(大概50毫升)。

第一步:所有的食材都准备好了之后,就先将提前备好的花生放到烤箱里面160度大概烤个15分钟左右(如果说没有烤箱的话,放到锅里面干炒焙熟也是可以的),烤的时候温度不要太高,不然花生裂了就不好看了,放凉以后的花生很脆的。

第二步:提前准备一口锅,里面不要放一滴油,然后将玉米淀粉放到锅里面,用小火慢慢的炒,等到玉米淀粉炒至稍微有点发黄的时候就可以啦。

第三步:然后将准备好的白砂糖和水一起倒进锅里面,用小火煮开,放的水量不是很多,所以很容易就会烧开了。

第四步:接下来继续用小火进行熬煮,等到水分全部蒸发,里面的糖水起了大泡,能沾起糖丝到铲子上的时候就可以啦,然后再把烤香的花生倒入锅中,快速的翻拌一会儿。

第五步:然后将筛好的淀粉倒进锅里面,整个过程要快,趁着糖分结晶使淀粉粘在花生上面,偶尔有点粘的不均匀的时候,可以稍微用手拨散一下。

第六步:最后将花生捞出来,放到盘子里面放凉几分钟就可以直接食用啦,如果说做的多的话也可以放到保鲜盒里面储存着,这样也能避免受潮回软。


