花生米是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。但一般还是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。
那么花生米有哪些美味的吃法呢?
酒鬼花生米
需要的食材有:
花生米、花椒、干红辣椒、盐、白糖。
1、花生米用水泡涨,剥去花生米的红衣,沥干水分;
2、炒锅内放油,放入冰冻好的花生米,油慢慢小火加热,当炸熟后捞出;
3、等油温升高一些后,再把花生米放入复炸一次捞出沥油;
4、锅里留少许底油,放花椒、干红辣椒段炒香;
5、倒入花生米翻炒;
6、起锅前撒适量盐、白糖调味即可。
陈醋菠菜花生米
需要的食材有:
菠菜,花生,大蒜,白砂糖,陈醋,鸡精,香油,生抽
1.菠菜摘洗干净;用开水把菠菜烫一下迅速拿出来,在用凉水把烫好的菠菜投凉;
2.大蒜切成末备用把菠菜放到一个大点的容器里;
3.加入调料就可以了。