常吃花生好处多，若与此物一起泡，血压悄悄降，癌细胞也会绕道走！
花生既是菜也是药，可炖也可炒，营养价值高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等食品相媲美，滋补效果佳，有助于延年益寿，有“长生果”之称。
花生含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，还可提供8种人体所需的氨基酸、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、粗纤维等有利于人体健康的物质。
可以说常食花生好处多，每天吃一把花生，可以保护胃黏膜，起到养护肠胃的作用，还能清理血管，稳定血糖，降低糖尿病的风险，同时又能防止人体过早衰老，降低患癌率，预防癌症。
花生最好生吃，而且最好连花生衣一起吃，其花生衣中富含木犀草素，而木犀草素就有降低血压的作用。
用生花生与醋一起泡，能够增加血管弹性，预防血栓形成，坚持每天吃一点醋泡花生，可以起到软化血管，降低血压的作用，而且还起到防癌抗癌的效果。
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