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一碗花生,三个鸡蛋,筷子搅一搅,十分钟做好早餐,营?.

信息来源:sssooo.com   时间: 2019-03-07  浏览次数:60

一碗花生,三个鸡蛋,筷子搅一搅,十分钟做好早饭,养分又厚味,一起来学习看看吧!

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需要准备的食材有:花生、鸡蛋、黄瓜、面粉、玉米粉、黑芝麻

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1.将花生洗净后放入碗中,再打入三个鸡蛋搅拌平均,倒入破壁机中,再倒入100克清水打成细腻的糊状。

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2.将黄瓜洗净后擦丝,倒入花生糊。

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3.接着倒入80克面粉和40克玉米粉搅拌 平均。

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4.按照个人口味添加盐或者糖,搅拌平均备用。

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5.电饼铛中刷上一层食用油,然后在手上抹上食用油将面糊团成团放入电饼铛中,用手压一下成饼状,撒适量黑芝麻。

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6.盖上盖子焖3-4分钟,接着翻一个面继续盖上盖子烙3-4分钟。

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7.烙至如许外面轻轻发黄便可出锅。

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8.一道养分厚味的早饭饼就做好了,花生味分外香,再共同黄瓜丝的幽香,比手抓饼还要好吃。

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9.外面吃起来松软,外面吃起来酥脆,咬上一口,好吃到没朋友,做法分外简单,除了放黄瓜,还可以放胡萝卜、白菜、香菇,爱好甚么就放甚么。

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